Chu kỳ kinh nguyệt không đều: nguyên nhân, cách chữa trị

Kinh nguyệt không đều có thai không? Kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng gì không? Hay kinh nguyệt không đều phải làm sao? Đây là những câu hỏi của các chị em lo lắng không biết cơ thể đang gặp phải vấn đề sức khỏe gì. Chu kỳ kinh nguyệt không đều là hiện tượng gặp phải ít nhất vài lần trong đời ở các chị em phụ nữ. Có nhiều nguyên nhân chủ quan lẫn khách quan gây ra hiện tượng này. Vậy kinh nguyệt không đều có sao không, điều trị kinh nguyệt không đều thế nào? Bài viết xin chia sẻ những thông tin hữu ích để giải đáp những thắc mắc trên của các chị em.

Dấu hiệu kinh nguyệt không đều

Ở nữ giới, thông thường chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài 28 - 30 ngày tính từ ngày đầu của kỳ kinh hiện tại cho đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Độ dài của các ngày hành kinh ở cơ thể khỏe mạnh sẽ từ 3 - 5 ngày hoặc 2 - 7 ngày. Ở một số chị em có cơ địa khác nhau thì chu kỳ cũng sẽ khác nhau, chu kỳ ngắn lặp lại sau 21 ngày hoặc dài hơn tầm 32 - 35 ngày cũng được coi như là chu kỳ bình thường.

Xem thêm: Đau bụng kinh là gì

Dấu hiệu kinh nguyệt không đều đó là kinh nguyệt không theo chu kỳ nhất định mà nó có thể đến sớm hoặc muộn hơn thông thường. Thậm chí ở một số người còn xảy ra hiện tượng vô kinh. Dấu hiệu kinh nguyệt không đều thường gặp phải ở các bạn gái ở độ tuổi dậy thì, buồng trứng hoạt động chưa được ổn định. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ xảy ra khoảng 2 - 3 năm đầu khi mới bắt đầu hành kinh.

Chị em phụ nữ ở độ tuổi sinh sản, chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể báo hiệu nhiều vấn đề khách quan lẫn chủ quan về sức khỏe. Nữ giới cần lưu ý hơn đến những thay đổi của cơ thể để sớm thăm khám và điều trị kịp thời. Các dạng rối loạn kinh nguyệt hay chu kỳ kinh nguyệt không đều khác được để đến như:

• Chu kỳ kinh nguyệt không đều: là hiện tượng thời gian giữa 2 chu kỳ hành kinh có thể cách nhau rất dài hoặc có thể chỉ là vài ngày. Lượng máu kinh có lúc nhiều hoặc ít không đều nhau.

• Trễ kinh: hiện tượng này được giải thích là tình trạng hành kinh đến muộn hơn so với chu kỳ thông thường, trễ kinh 3 - 4 ngày được cho là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên nếu trễ kinh lâu hơn, đồng thời trước đó chị em có quan hệ tình dục thì rất có khả năng bạn đã có em bé.

• Vô kinh: vô kinh nguyên phát là tên gọi miêu tả trường hợp nữ giới từ bé đến lớn không có hiện tượng hành kinh hoặc vô kinh thứ phát là trường hợp chị em có kinh nguyệt một thời gian nhưng vì vấn đề nào đó mà ngưng lại trong khoảng 6 tháng trở lên (không phải do mang thai).

• Bế kinh: hiện tượng chị em phụ nữ tắt kinh trên 3 tháng mặc dù trước đó vẫn có hành kinh bình thường, hoặc ở những bạn gái trên 18 tuổi vẫn chưa thấy xuất hiện kinh nguyệt.

• Rong kinh: đây là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt ở nữ kéo dài trên 7 ngày và lượng máu ra nhiều quá ngưỡng 80ml.

• Rong huyết: hiện tượng máu kinh kéo dài trên 7 ngày nhưng không giống với rong kinh vì nó không ra máu theo chu kỳ nhất định nào.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều

Trước khi tìm hiểu các cách trị kinh nguyệt không đều, chị em phụ nữ cần nắm rõ về các nguyên nhân kinh nguyệt không đều. Từ đó, chúng ta có thể đưa ra những phương pháp xử lý, điều trị an toàn và hiệu quả hơn.

1. Tuổi dậy thì: 

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều do quá trình dậy thì ở nữ giới. Đây là thời điểm cơ thể nữ đang phát triển và hoàn thiện, các hormone sinh lý sinh dục ở khoảng thời gian này cũng chưa được ổn định. Vậy kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng gì không? Hiện tượng kinh nguyệt không đều ở trường hợp này là điều hết sức bình thường và không có gì đáng lo ngại. Tình trạng này chỉ xảy ra khoảng 2 - 3 năm đầu tiên khi dậy thì ở cơ thể nữ.

2. Độ tuổi tiền mãn kinh:

Tiền mãn kinh cũng chính là nguyên nhân kinh nguyệt không đều được kể đến. Đây là thời điểm các hoạt động của buồng trứng bắt đầu yếu đi, các hormon như estrogen và progesterone cũng được hạn chế hơn. Vì vậy đã gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ, chu kỳ kinh nguyệt cũng vì thế mà không còn được đều nữa. Phụ nữ sau độ tuổi mãn kinh sẽ không xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt nữa. 

3. Tác dụng phụ của thuốc:

Một điều khá phổ biến chính là nguyên nhân kinh nguyệt không đều - tác dụng phụ khi sử dụng một số loại thuốc. Cụ thể: các loại thuốc tránh thai, thuốc chống đông máu, thuốc chống trầm cảm, hóa trị,... có khả năng gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt ở chị em phụ nữ.

4. Stress, căng thẳng thần kinh thời gian dài:

Cortisol là tên một loại hormone căng thẳng, nó chính là nguyên nhân kinh nguyệt không đều ở nữ giới. Chị em phụ nữ khi gặp phải tình trạng suy nghĩ căng thẳng, áp lực hay mệt mỏi trong thời gian dài và thường xuyên, tuyến thượng thận tiết cortisol gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Không những thế, stress kéo dài còn gây hạn chế sinh sản các hormon estrogen và progesterone. Điều này khiến cơ thể luôn mệt mỏi,bực dọc và cản trở quá trình rụng dâu.

5. Phụ nữ sau sinh:

Hormone prolactin ở nữ giới chịu trách nhiệm quan trọng trong quy trình sản xuất và tiết sữa ở phụ nữ sau sinh. Đây cũng chính là nguyên nhân kinh nguyệt không đều bởi lẽ loại hormone này cũng cản trở mạnh mẽ sự rụng trứng ở cơ thể nữ. Chính vì thế mà đa số chị em phụ nữ sau sinh trễ kinh khoảng 3 - 6 tháng mới xuất hiện hành kinh trở lại. 

6. Bệnh lý phụ khoa:

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều cũng có thể do chị em mắc phải các bệnh lý phụ khoa khác nhau như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, buồng trứng đa nang, viêm cổ tử cung, bệnh suy tuyến giáp,... Kinh nguyệt không đều có sao không? Chị em phụ nữ cần lưu ý về vấn đề kinh nguyệt không đều kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn hay đau bụng khác,... bởi lẽ khả năng cao cơ thể đang mắc phải những bệnh lý phụ khoa tiềm ẩn. Những căn bệnh kể trên nếu không được kịp thời thăm khám và điều trị dễ xảy ra những biến chứng khó lường, không những thế còn có khả năng làm tăng nguy cơ vô sinh ở nữ giới.

7. Tăng sụt cân quá nhanh và thất thường:

Đây cũng là một trong những nguyên nhân kinh nguyệt không đều chị em cần lưu ý. Tâm lý nôn nóng muốn giảm cân nhanh chóng và lặp lại nhiều lần như vậy có khả năng gây rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới. Không những thế, việc lạm dụng các loại thuốc giảm cân cũng làm cơ thể bị mệt mỏi, kiệt sức và gặp phải choáng váng, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, việc ăn uống không đủ chất còn làm hạn chế sự sinh sản các hormon kích thích rụng trứng, khiến chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn.

Cách điều trị kinh nguyệt không đều

Khá nhiều chị em gặp phải trường hợp rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và không biết chữa kinh nguyệt không đều bằng cách nào. Sau đây là những điều chị em cần lưu ý để điều trị kinh nguyệt không đều ở nữ giới:

• Chị em phụ nữ thắc mắc không biết kinh nguyệt không đều có thai không. Câu trả lời là có nhưng cơ hội thụ thai sẽ ít hơn so với những người có chu kỳ kinh nguyệt bình thường khỏe mạnh. Nữ giới có thể cải thiện điều này và giúp nhanh chóng thụ thai hơn bằng cách tăng tần suất quan hệ tình dục. Không những thế, chị em cũng cần phải ăn ngủ nghỉ đúng giờ.

• Cách chữa kinh nguyệt không đều đó là chị em phụ cần giữ tinh thần lạc quan, tích cực, hạn chế suy nghĩ quá nhiều để tránh tự tạo áp lực và gây stress cho cơ thể.

• Kinh nguyệt không đều phải làm sao? Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai, thuốc tránh thai hàng ngày được cho là quá quen thuộc đối với chị em phụ nữ đã có gia đình và có quan hệ tình dục thường xuyên. Nên tránh lạm dụng các loại thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc tránh thai hàng ngày vì nó làm ảnh hưởng đến các hormon sinh dục cũng như chu kỳ kinh.

• Rèn luyện thể dục thể thao là cách thức chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả. Chị em phụ nên tăng cường tập luyện thể chất, nhằm tăng sức đề kháng, giúp cơ thể được khỏe mạnh, tươi trẻ hơn, đồng thời cũng giúp hệ nội tiết tố nữ làm việc trơn tru và ổn định hơn. Tuy nhiên các chị em cũng nên tránh tập luyện quá sức, điều này sẽ không tốt cho cơ quan sinh dục nữ. 

• Cách điều trị kinh nguyệt không đều nữa được kể đến là tránh lạm dụng rượu bia, nước chè, cà phê,... hoặc các chất kích thích khác như thuốc lá điện tử, cần cỏ,... Đồng thời chị em cũng nên ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều chất béo hay thực phẩm nhiều dầu mỡ.

• Cách trị kinh nguyệt không đều thế nào để đạt được hiệu quả tốt? Tăng cường chất xơ, vitamin và khoáng chất có trong rau củ quả tự nhiên là cách điều hòa cơ thể tốt nhất, điều này cũng giúp chu kỳ kinh nguyệt được đều đặn và ổn định hơn. Ngoài ra, việc uống đủ nước mỗi ngày cũng là điều chị em nên chú ý thực hiện.

• Uống trà gừng cũng là cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả, đồng thời khoa học cũng đã chứng minh cách này giúp chị em giảm được triệu chứng đau bụng khi đến ngày hành kinh. 

• Ngoài gừng, quế cũng là một loại dược liệu quý dùng trong điều trị kinh nguyệt không đều. Không những thế, nó còn giúp giảm những cơn buồn nôn, đau bụng, mệt mỏi khó chịu do hội chứng tiền kinh nguyệt gây ra. 

Bài viết đã chia sẻ những thông tin về nguyên nhân kinh nguyệt không đều và cách trị kinh nguyệt không đều. Hy vọng qua bài viết, chị em sẽ có thêm những kiến thức hữu ích để chủ động hơn trong việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe sinh dục. Mọi thắc mắc cần được giải đáp xin vui lòng liên hệ số điện thoại 0366.655.466 để được tư vấn và đặt lịch thăm khám cụ thể. 

https://phongkhamphukhoa.edu.vn/