Đau bụng kinh là gì? triệu chứng, nguyên nhân cách chữa

“Làm thế nào để hết đau bụng kinh”, “cách chữa đau bụng kinh nhanh chóng” hay “đau bụng kinh nên làm gì” là những câu hỏi mà chúng tôi hay nhận được từ các chị em phụ nữ trong chuyên mục chăm sóc sức khỏe sản phụ khoa. Đau bụng kinh ở phụ nữ là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường và không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, khi chị em có những cơn đau dai dẳng, dữ dội hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường khác thì chính là lúc các bạn nên đến ngay cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời. Bài viết xin chia sẻ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đau bụng kinh hiệu quả để chị em phụ nữ tham khảo và chăm sóc sức khỏe chính mình.    

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh hay còn gọi là thống kinh. Là tình trạng nữ giới bị đau đớn và chuột rút tại vùng bụng dưới. Hiện tượng này có thường xuất hiện trước hoặc trong những ngày nguyệt san của nữ giới.

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của từng người mà chứng đau bụng kinh có thể diễn ra nghiêm trọng với hiện tượng đau đớn dữ dội hoặc chỉ nhẹ nhàng và âm ỉ. Tuy nhiên, dù ở mức độ nào thì đau bụng kinh đều là dấu hiệu cho thấy cơ quan sinh sản của nữ giới đang gặp phải những trục trặc. Chính vì vậy, thiết lập các giải pháp điều trị hiện tượng này luôn là ưu tiên số một mà các chị em không thể bỏ qua trong việc chăm sóc sức khỏe.

Dấu hiệu đau bụng kinh

Trước khi đi vào tìm hiểu những dấu hiệu, nguyên nhân và cách làm giảm đau bụng kinh, chị em cần hiểu thế nào là đau bụng kinh sinh lý bình thường.

Đau bụng kinh được kiểu là những cơn co rút hoặc đau nhói lên ở vùng bụng dưới, những cơn đau này hay xuất hiện khi trước kỳ kinh hoặc vài ngày đầu trong kỳ kinh. Ở mỗi cơ địa khác nhau, mức độ cơn đau cũng sẽ khác nhau, một số phụ nữ chỉ cảm thấy hơi khó chịu và uể oải. Tuy nhiên, nhiều người khác phải chịu đựng cơn đau một cách dữ dội, không những thế nó còn làm ảnh hưởng đến công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày của chị em.

Dấu hiệu đau bụng kinh là gì? Các triệu chứng cơn đau bụng kinh bình thường ở chị em phụ nữ là:

• Cảm giác đau nhói hoặc quặn thắt ở vùng bụng dưới do tử cung co bóp để đẩy máu kinh ra ngoài. Có thể xuất hiện những cơn đau dữ dội nhưng tần suất không đáng kể.

• Thông thường, chị em sẽ cảm nhận cơn đau cao nhất trong khoảng 1 - 2 ngày sau khi có kinh nguyệt và cơn đau sẽ giảm dần vào những ngày sau đó, có người xuất hiện cơn đau trước kỳ kinh khoảng 1- 3 ngày.

• Đau bụng kinh với tần suất âm ỉ và liên tục.

• Ngoài các triệu chứng thông thường như đau lưng, đau bụng, đau đầu, mệt mỏi, … các chị em có thể gặp một số dấu hiệu khác: chóng mặt, buồn nôn, chướng bụng, táo bón, đổ mồ hôi, tiêu chảy, …

Những dấu hiệu đau bụng kinh kể trên được cho là hiện tượng sinh lý bình thường khi đến tháng của các chị em. Tuy nhiên, nữ giới không nên quá chủ quan mà cần lưu ý đến những dấu hiệu đau bụng kinh khác sau đây để có thể kịp thời thăm khám và điều trị:

• Cơn đau có tần suất cao và nhiều hơn.

• Cơn đau dữ dội gây ảnh hưởng tiêu cực đến sinh hoạt cũng như cuộc sống hàng ngày.

• Chảy máu bất thường giữa các kỳ kinh.

• Dịch tiết âm đạo trở nên bất thường, có thể kèm theo mùi hôi.

Dựa vào những dấu hiệu đau bụng kinh, người ta chia ra làm 2 loại:

• Đau bụng kinh nguyên phát:

Những cơn đau bụng kinh xuất hiện lặp đi lặp lại trong mỗi lần hành kinh hàng tháng, không hề liên quan đến các triệu chứng bất thường hay các dấu hiệu bệnh lý phụ khoa.

• Đau bụng kinh thứ phát:

Cơn đau gây ra do sự bất thường hoặc do các rối loạn vì bệnh lý ở cơ quan sinh sản của nữ giới. Các bệnh được kể tên cụ thể như: lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, các chứng nhiễm trùng phụ khoa, … 

Nguyên nhân đau bụng kinh

“Làm thế nào để giảm đau bụng kinh” hay “cách giảm đau bụng kinh nhanh nhất” là vấn đề khiến chị em lo lắng để tìm phương án giải quyết. Trước tiên, chị em cần nắm được những nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng đau bụng kinh nguyệt, sau đó mới dễ dàng để tìm cách giảm đau bụng. 

Đau bụng kinh ở nữ giới như đã biết là một hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp phải vấn đề về sức khỏe phụ khoa. Đau bụng kinh làm sao hết? Nhờ vào những nguyên nhân đau bụng kinh dưới đây mà các chị em có thể nắm rõ hơn về tình hình sức khỏe của bản thân mình:

• Khi tử cung chèn ép lại nhằm loại bỏ đi lớp niêm mạc không cần thiết nữa, sẽ xảy ra tình trạng co bóp gây những cơn đau bụng kinh nguyệt. Prostaglandin là loại chất hóa học giúp tử cung co lại vì thế tạo ra những cơn đau vùng bụng dưới. Mức độ cũng như tần suất đau bụng kinh ở mỗi người khác nhau cũng sẽ khác nhau. Lý giải cho điều này thì có thể là do lượng prostaglandin tiết ra quá nhiều khiến tử cung co bóp mạnh gây đau hơn bình thường hoặc ở một số phụ nữ do quá mẫn cảm với cơn đau. 

• Trường hợp khác, nữ giới có cấu tạo cổ tử cung hẹp cũng khiến máu kinh chảy ra ngoài khó hơn, vì thế mà cũng gây nên nguyên nhân đau bụng kinh

• Nguyên nhân đau bụng kinh cũng có thể do tử cung bị ngả sau hoặc ngả trước, dị tật bẩm sinh này làm hạn chế sự lưu thông của máu.

• Các nghiên cứu cũng chỉ ra cho thấy hiện tượng di truyền, đó là từ người mẹ bị đau bụng kinh khi sinh con gái thì người con cũng dễ bị đau bụng kinh nguyệt.

• Nguyên nhân đau bụng kinh có thể do hội chứng tiền kinh nguyệt, cơ thể nữ giới bị rối loạn và thay đổi nội tiết trước kỳ kinh khoảng 1 - 2 tuần.

• Dụng cụ tránh thai cũng là nguyên nhân gây đau bụng kinh. Đây chính là phương pháp dùng để tránh khả năng thụ thai mà các chị em hay áp dụng. Tuy nhiên, nó cũng là một trong những lý do gây nên hiện tượng đau bụng kinh. Các dấu hiệu bất thường như: chảy máu bất thường, chu kỳ kinh nguyệt không đều, quan hệ đau rát, dịch âm đạo có mùi hôi, đau bụng, … Cách trị đau bụng kinh ở trường hợp này là chị em nên đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra và theo dõi.

• U xơ tử cung: Tình trạng khối u phát triển trong tử cung, khối u có các kích thước lớn nhỏ khác nhau tùy theo cơ địa và bệnh lý. U xơ trong tử cung nữ giới gây rong kinh, thống kinh và đau bụng kinh nguyệt.

• Lạc nội mạc tử cung: Đây là hiện tượng các lớp niêm mạc tử cung vốn dĩ phải ở trong tử cung nhưng lại xuất hiện ở bên ngoài tử cung như: buồng trứng, bàng quang, ống dẫn trứng, …

• Viêm vùng chậu: Nguyên nhân đau bụng kinh cũng có thể do viêm vùng chậu. Tình trạng này khả năng cao là do các vi khuẩn lây qua đường quan hệ tình dục không an toàn gây nên.

• Đôi khi, thói quen ăn uống không được khoa học và lành mạnh cũng là nguyên nhân đau bụng kinh. Các chị em hay tiêu thụ những loại thực phẩm gây ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản đồng thời cũng gây đau bụng kinh. Cụ thể: sử dụng nhiều các loại đồ uống có chứa cafein, nhiều cồn, các loại thực phẩm nhiều đường, hay các loại mỡ cũng khiến cơ thể tăng tiết prostaglandin gây đau bụng, …

Cách chữa đau bụng kinh

Xem thêm: Địa chỉ khám phụ khoa uy tín

Làm sao để hết đau bụng kinh? Đau bụng kinh là điều mà chị em phụ nữ gặp phải mỗi tháng, đây được xem như một hiện tượng sinh lý quá đỗi quen thuộc. Tuy nhiên các chị em cũng cần thường xuyên theo dõi cơ thể mình và lưu ý những điều sau đây để làm giảm đau bụng kinh đồng thời cơ quan sinh sản cũng được khỏe mạnh, cơ thể tươi tắn hơn.

• Cách trị đau bụng kinh cấp tốc đầu tiên được kể đến là phương pháp chườm ấm bụng. Chị em thực hiện bằng cách sử dụng túi chườm, túi giữ nhiệt đặt lên vùng bụng dưới. Đây được xem như là cách giảm đau bụng kinh cấp tốc an toàn và hiệu quả.

• Để giúp giảm đau bụng kinh nguyệt, chị em có thể thực hiện phương pháp massage bụng. Tiến hành xoa nhẹ nhàng lên vùng bụng dưới theo hình tròn, cách thức này không những giúp giảm đau bụng kinh nhanh mà còn giảm thiểu các cơn co rút đột ngột ở tử cung. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ là cách làm hết đau bụng kinh dạng nhẹ và mức độ âm ỉ. 

• Đau bụng kinh phải làm sao? Các chị em không nên vận động quá mạnh, làm những việc quá sức, … mà nên nghỉ ngơi, thư giãn bằng những hoạt động nhẹ nhàng để tránh tạo áp lực thêm cho cơ thể. 

• Chị em thắc mắc không biết làm sao để giảm đau bụng kinh. Lời khuyên là nữ giới nên giữ gìn vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày cũng như trong kỳ kinh. Trong những ngày nhạy cảm của cơ thể nên tắm bằng nước ấm, tránh ngâm bồn tắm, không nên sử dụng nước lạnh để tắm rửa. Nhất là không nên quan hệ tình dục vào ngày đèn đỏ. Những điều này nhằm mục đích tránh gây viêm nhiễm âm đạo và cũng chính là cách hết đau bụng kinh có hiệu quả lâu dài.

• Cách chữa đau bụng kinh tức thời, chị em có thể sử dụng trà gừng ấm để tăng lưu thông, tuần hoàn khí huyết. Bởi lẽ trong đông y gừng có vị cay, tính ấm, tiêu hàn, … những tác dụng hữu ích này sẽ giúp cơn đau bụng kinh nguyệt được dịu đi hơn vào những ngày đèn đỏ. 

• Chị em lo lắng muốn biết cách chữa đau bụng kinh dữ dội hay cách giảm đau bụng kinh tức thì, phương pháp sử dụng thuốc giảm đau, nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, chỉ nên dùng thuốc khi thực sự cần thiết và không thể chịu đựng nổi các cơn đau. Bởi lẽ khi sử dụng nhiều thuốc giảm đau, cơ thể sẽ dễ bị phụ thuộc và dễ gặp phải các tác dụng phụ, về lâu về dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em.

• Làm gì để giảm đau bụng kinh và làm sao để trị đau bụng kinh tận gốc? Chế độ ăn uống chính là chìa khóa giúp cơ thể khỏe mạnh đồng thời cũng giúp chu kỳ kinh được đều đặn, là cách chữa đau bụng kinh về lâu dài an toàn và hiệu quả. Nữ giới nên tăng cường các loại khoáng chất, vitamin tự nhiên từ rau, quả hạn chế các loại bia rượu, chất kích thích, đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ.

• Chị em bị đau bụng kinh với tần suất dày và dài, mức độ đau dữ dội, kèm theo cả những triệu chứng về rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, khí hư bất thường, … thì cần phải đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám, xác định nguyên nhân để nhanh chóng tìm ra những cách điều trị đau bụng kinh.

Bài viết đã chia sẻ những thông tin để giải đáp thắc mắc về chủ đề: Đau bụng kinh là gì? Các dấu hiệu triệu chứng, nguyên nhân cách chữa trị. Hy vọng qua bài viết, các chị em sẽ có thêm những kiến thức bổ ích để chủ động hơn trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của chính mình. Mọi thắc mắc cần được giải đáp xin vui lòng liên hệ số điện thoại … để được tư vấn và đặt lịch thăm khám kịp thời.

https://phongkhamphukhoa.edu.vn/